ブロンプトンで富山の湾岸サイクリング挑戦!
facebook で知り合ったグループの方たちと富山県射水市の海王丸パークから氷見番屋街まで折りたたみ自転車ブロンプトンで挑戦しました!
サイクリングルートはきちんと整備されていまして、道路に青いラインが入っています。看板サインもありました。
初挑戦で、ふだん運動していないので正直途中でリタイアしてしまうのでは〜と不安でしたが、お仲間サポートのおかげで無事に帰れました。感謝です。m(_ _)m
番屋街でお昼食べて足湯でまったり。
復路途中、干物屋の堀与さんに寄って、ハットリ君からくりを見て、海浜植物園で水分補給。これぞ理想的ポタリング?!
いやー、それにしても今日は海風と橋の坂がキツかったです!
今、太ももとお尻がおかしい…w
今夜はタンパク質とって、マッサージして早めに寝まーす!
富山市で地域おこし協力隊員を募集中!
お仕事で少し関わったので、紹介します。
富山市では地域おこし協力隊員を募集しております。(最近は不名誉な形で注目をあびている自治体ですが…市職員さん達にしてみれば、とんだとばっちりでしょうね。)
http://www.city.toyama.toyama.jp/shokorodobu/kankoseisaku/taizaigatakankou-puropo_2.html
暑中見舞いハガキにARを入れてみました。
いやー、暑い日が続きますね〜。
暑くてなーんにもする気が起きない…夜になってからやっと元気になる感じです。
こんな時は宣伝でもしてしまおうw
富山スガキ(印刷・紙器)で今年制作した暑中見舞いハガキです。
(立山連峰のイラスト…ほぼトレースなんですが、割と力作なんです〜!)
ポケモンGOなど今流行りのARを使って、ちょっと面白い仕掛けを入れています。
よかったらSuAR(シュア)アプリ(ダウンロード無料)を使用してみてください。(^_^)
↑アプリを起動して、上のハガキの写真にかざしてみてください。
写真でも動きます、たぶんw
(音楽が入ります。サイレントにしてあるのに私のiPhoneはなぜかいつも最大音量になってしまいます。そこだけご注意!)
ストレングス・ファインダーのセミナーに参加。
ストレングス・ファインダーとは?
「自分の強み」を発見して、活用すること。
詳細はこの本を購入すると巻末にアクセスIDが付いていて、長い心理テストのようなものを直感で選んでいくことによって34の資質の中から5つの強みを出すことが出来ます。(中古本はすでにIDが使用されているので注意!オプション料金で34すべてを出すことも可能)
ちなみに私のトップ5は、1.調和性(調和している場を壊したくない)、2.収集心(知りたがり、集めたがり)、3.学習欲(知的好奇心が強い)、4.内省(いつも何かを考えている)、5.原点思考(過去から学ぶ)です。…あー、当たってるわ。
7月2日に大阪の刻家さんにて、チホさんのmyライフスタイル×ひであきさんのストレングス・ファインダー(SF)第8回プラス交流会に初参加しました。
コラボセミナーは初めてだそうで、うわさのチホさんに実際にお会いしてみたくてandストレングスファインダーのことがもっと知りたくて富山から駆けつけました!
谷町線地下鉄出口から少々まごつきましたが(方向音痴なんです…大阪駅周辺も迷う)会場の刻屋さんは町屋をリノベーションしていて、とても素敵な空間。今回は2階でワーク。
http://tokiya363.jp/
講師のお二人は打ち合わせしたかのような見事なカラーコーディネート!
自分が描く「最高の未来」ってなんだろう…与えられた課題に、参加前は少々不安がありましたが、チホさんのハイトーンかつ、よく通るお声(CA時代の訓練の賜物なのでしょうね!)で
エネルギーを頂きました。背景に少女マンガ的キラキラを背負っていらっしゃる感じ!
総勢11名。他の方々のさまざまな悩み、夢、環境、資質の違いに驚きつつも(自分も含めて、内省の近似性に感動したりw)これぞシナジー!
我慢できずに、SFの残りの資質をその場で出してしまいましたw(円高でナイスタイミング?!)
これ、自分を知るのにもちろん良いのですが、身近な家族とか、直属の上司のを知ることが出来たら、悩みの大半はなくなるんじゃないかと思いますよ!
夜の交流会は1階でくるみさんの美味しい料理、デザート、コーヒーまで頂き、楽しく刺激的な時間を過ごさせていただきました。
皆さんありがとうございました!
森記念秋水美術館
父の日ということで?両親連れて行ってきました、富山市の森記念秋水美術館!
http://www.mori-shusui-museum.jp/
一般(大人)1,000円。日本刀や甲冑など、外国人観光客に受けそうな内容です。団体さん(日本人)もいらしていたようで、結構にぎわっていました。(駐車場は10台程度しかないようです。)
私は日本刀のことはさっぱり??ですが、皆さん楽しそうにあれこれ語っていらっしゃいましたw
細川元総理関連の企画展もあり。
どうやらカフェも併設しているようですね。館内は撮影禁止なので写真は外観と、エントランス近くの庭園です。(←許可とりましたよ〜)
窓の西日対策に透明フィルムを貼ってみました。
2階の寝室兼マイルームの西日対策。
やっとこさ重い腰をあげて、太陽が沈んでから窓の片面だけ貼ってみました。
明日が楽しみです!
(コツはあらかじめサイズはちょっと小さめに切っておくこと。特に開閉部分が引っかかるところは…ふう)
7月31日追記
透明タイプはやっぱり効果が弱いな〜と感じ、もう片方の窓はミラータイプにしてみました!
(シワがどうしても取りきれなかったのですが…)